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★貧乏だと炭水化物が増える は間違いダヨネ ( ・`ω・´)

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( ・`ω・´)

貧乏だと
炭水化物が増えるは間違いダヨネ

貧乏人をあまり知らないけど
お金持ちの知り合いの多くは
割りと炭水化物系~大好きだよ。
貧乏でも富豪でも美味しいものは好き

貧乏だと太るも間違いダヨネ
大金持ちの超デブは多いし
億を稼ぐ知り合いのご夫婦は
めっちゃぽっちゃりだわ (⌒▽⌒)

逆に、生活の苦しい人に
スリムな人も多いはず
貧困まで行くと
激やせの可能性は有っても
太る痩せるに懐具合は関係ない
その人の食生活次第だよね
要するに個々の好みの問題

炭水化物を
とると太るも間違いダヨネ

今の私は
炭水化物を減らすってのを
やってるけど 
多すぎたので減らしてるだけで 
断ってる訳じゃぁない。

ごはんを炊くのを控えてるのは
美味しいのでバカ食いするから
太りやすい
( ・`ω・´)
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この時の食事にも
炭水化物は含まれてる
ご飯とか無くても
炭水化物は多いのだ

豚バラ肉 100g 
386Kcal
たんぱく質 14.4g 
炭水化物  0.1g 

なんとなく 2-03 貧乏だと炭水化物が増えるは嘘 1

キャベツ
100g カロリー23kcal
炭水化物 5.2g

下のお皿分ぐらいの
キャベツ100gに
ご飯 茶碗ん一杯の
10分の1ぐらいの
炭水化物が有るよ 

なんとなく 2-03 貧乏だと炭水化物が増えるは嘘 2

豚肉180gぐらいと
キャベツ100gぐらいの 
ただの炒め物です

なんとなく 2-03 貧乏だと炭水化物が増えるは嘘 3

脂質が多いので
カロリーはかなり高いです。


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