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そういえば私は認知症になりやすい性格らしいよ。ε ヘ( ;Φ ω Φ´)ノアセ

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最近 

このブログをサボりがちな理由は

それなりに 忙しくしてるから とか

お出かけする用事が増えたから とか

いろいろあって

寝る時間がズレてしまったから…ってのと、

やりたいことが増えたから。

仕事に行く前は それはそれで忙しくて

仕事から帰っても なかなか時間がとれなくなって

毎日必ず朝晩書いてたブログが 

週1ぐらいのブログになってしまいました。

50円引きの時にやってみたファミチキバンズの写真。
ファミチキバンズ 

やりたいコトがあるのは良いこと 

やるべきコトがあるのも良いこと

そう思って生きてるんだけど

そういえば私は

認知症になりやすい性格らしいよ。ε ヘ( ;Φ ω Φ´)ノアセ

朝日生命 
認知症になりやすい人の特徴

ハート ライン

些細なことが気になる 怒りっぽい 

何でも自分でこなそうとする

食生活が乱れている 運動不足 睡眠不足

アルコールやスマートフォンに依存している人

高血圧 糖尿病 歯周病 慢性腎臓病 頭の怪我 


ハート ライン

緑色が

私が該当してる気になる部分だけど

今日のおやつは大豆

今日のおやつは 大豆

ご飯を炊く時に少し入れて一緒に炊くと

豆ごはんが出来ます。




4種の炒り豆ミックス 2023


何でも自分でこなそうとする性格だと

なんで認知症になりやすいんだろう

書いてありました。

周囲の助けを必要としなかったり、

すべて自分で完結しようとしたりする傾向があると、

他者とのコミュニケーションが希薄になりやすい。

あぁ そうかも



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自分で何でもできちゃうと言うか 

人が苦手だから

人に頼れないと言うか

人が苦手というか 

ちょっとコミュ症的な部分があるから

人に頼ったりしないし 人に相談したりもせず

なんでもかんでも 自分で考えて 自分で決めて 

今まで生きてきたから

これから先もたぶん そんな感じで 

人との繋がりが希薄になりやすいかも。


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室温17℃で暖かいなと感じたけど 実は18℃以下は要注意らしい

犬派のはずなのに部屋にある可愛いものは猫ばかり。

久々に 隣人の 迷惑行為・騒音。。。そして対策

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