(。◕ฺ ω ◕ฺ。 ) 食費1日500円予算 

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相変わらず、

とうふ鍋三昧の毎日を送ってますが

マイナス5Kgの壁を超えた様で

歩いていても、
我が身が軽くなった実感があるのが、なかなか凄い。

私は自分のぽっちゃり顔が好きなんで
もうこれで十分かなと思ってるけど 

ぶっこんで煮てる間に用事ができるってのが超楽なので

寒い間はとうふ鍋を続けます。

(。◕ฺ ω ◕ฺ。 )

半額品ゲットで、チョット豪華なとうふ鍋

鍋セット198円+税 と 
35円豆腐 と ちくわ1本25円 と 野菜くん

300円ぐらいの豆腐鍋

2023年 1月8日 晩

今日は用事があったのでお出かけしたけど

運動もしなきゃねって事で

自転車ではなく徒歩でお出かけして
2時間ぐらい歩きましたから

帰ったときは暑くてコートを脱いで手に持ってましたね。

流石に5Kgも減ると、
本当に体が軽く感じるし足への負担が少なくて爽快ですね。



食費1日500円予算 

1食じゃなく…1日2食分で500円予算だけど…

お米とか調味料なども買わなきゃですから、

1ヶ月の予算としては 

18,000円~22,000円となってます。

2023年 1月9日 昼

鍋の具は、たまに残る というか

わざと ちょと残して 翌日…汁物にしたり 
ちょっとした工夫も (。◕ฺ ω ◕ฺ。 ) しま~す。 

色んな品が値上がりしまくってるので色々工夫しなきゃですよね

って事で

食費1日500円予算で工夫したら 痩せて(๑ •̀ ㅂ •́ )و✧ラッキー


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