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【美鍋】 この鍋 全部 ペロッと食べちゃうけど 太らない

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今日の京都も雪

ずっと雪が降ってたわけじゃないし、

みぞれっぽかったり、あられっぽかったり色々で

ちょっと 太陽が顔を出す時間帯もあったりしたので

積もったりするような雪ではないけど

雪が降ると私はなんかちょっと嬉しかったりする。

だけど まあ …
雪に行動を制限されたりして

今日の婦人通院にも影響が出たし、

明日の通勤への影響が出るかもという点では

面倒な問題がついて回るけど
 
たまの事だから まぁ いいか って感じ (๑ •̀ ㅂ •́ )و✧

2023年1月28日 京都は雪 4

2023/ 01/ 19 Thu 👈クリック

実は…お正月から~10日間ほどで3Kgも太ったし
そのうち戻るかなと思ったけど全く微動だにしないので

_| ̄|○ il||li もとに戻したい

と書いて…


肉なし、麺類なし、ご飯なしで、一日1食分を

ヘルシーな豆腐鍋にした結果、

2023 1 21 私の食事 

入れてるのは

豆腐 白菜 白ネギ だけで

最近食べ過ぎなので ヘルシー豆腐オンリー鍋だよ

味付けはいろいろ 

肉なしキムチ豆腐鍋

たった4日で、

お正月太りで増えた体重はもとに戻りまして…

これは野菜をたくさん食べるようになったからかも (๑ •̀ ㅂ •́ )و✧



って事で。

その状態を維持するために、

その後も 

健康に最強な野菜いっぱいの鍋を 

割と頻繁に作るけど

安上がりな鍋でダイエット 1

今は

肉あり、麺類あり、ご飯あり なんでもありだけど 

野菜をいっぱい食べてるから かなぁ

この鍋・全部ペロッと食べちゃうけど 太らないし

お通じが良くなって 肌の調子も良くなって 

野菜いっぱいの鍋って 美鍋 かもぉ。

✧*。٩( ˊ ω ˋ *)و✧*。 

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