2023/ 01/ 21 Sat 21:20

最近の私の食事は見栄えより健康とコスト優先

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最近の私の食事は

健康とコスト優先

(｡◕ฺ ˇ ω ˇ ◕ฺ｡ )　いつぐらいからかな

そうねえ、たぶん　

今は亡き患者くんの介護を引き受けることにしたあとの
２０２０年から～少しずつ地味になっていき　

今じゃもう華やかさは…ほぼございません

(｡◕ฺ ω ◕ฺ｡ )うふふ。

以前は…９年前ぐらいから毎日ずっと
昼ごはんと晩御飯の写真を載せてましたので

昔の写真を見直してみると、

その変化が凄く良く解るわけです。

【２０１７年９月の私の食事】

とにかく私は野菜が好きでございましたので

野菜には”バリ”パワーを注いでましたが

【２０１８年５月の食事】

この後、

２０１９年１０月に初の尿路結石をやって

シュウ酸の多い葉菜類　とか
珈琲・緑茶などが怖くて

買わないようになってしまうんですよ

日本三大激痛　
に、あげられる病気の組み合わせは色々で

色々なパターンがあるわけですが

Aパターン　【　尿管結石　胆石　すい炎　】

Bパターン　【　尿路結石　群発頭痛　心筋梗塞　】

Cパターン　【　尿路結石　痛風　歯痛　】

その他　くも膜下出血、三叉神経痛　が　その候補

私はその　三大激痛の中の
尿路結石の痛みに懲りて
野菜恐怖症っぽくなって…野菜類が極端に減って

地味な食事になっていくわけです。

【２０２０年８月の私の食事】

患者君の介護を始めてからは

患者くんのために用意する
お弁当の余りを食べることが増えてました。

２０２０年８月～私のご飯

そして今日の私の食事

相変わらず、葉菜類系の野菜はめっちゃ少なくて

シュウ酸のめっちゃ多いほうれん草は厳禁なんだけど
お正月のお雑煮に冷凍ほうれん草を買ったから
余ったほうれん草のシュウ酸を抜いて食べてるだけ

( ・ω・` ；)　もったいないからね

2023 1 21 私の食事　２

最近の私の食事は
見栄えより健康とコスト優先

野菜は健康に良いと言うけど、
葉菜類の食べすぎ で

三大激痛の尿路結石の激痛を数ヶ月で６回体験

最初の激痛で死ぬかと思って懲りて食生活を変えても、

すでにできちゃってる石が尿管を通して出るたびに痛むので　
激痛６回

あんなに痛い経験をしたら、
大好きな野菜でも大嫌いになるわ　（ノ _ ・。）

そんな理由も相まって
地味になってきた私の食事ですが

食費が下がったのは間違いないから・・・まあぁ良いかって感じ。

(｡◕ฺ ω ◕ฺ｡ )