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★甘く見てた チャリ転倒事故から17日(。 ノ ω ◕ฺ ;)

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チャリ転倒事故で腰をぐねって
腰捻挫(ぎっくりごし)になって17日

相変わらず・・・まだ、
寝てる時の痛みで目が醒めるので鎮痛剤は欠かせないし
目覚めた時には鎮痛剤も切れていて
寝起き腰痛もなかなか凄いので

寝起きストレッチをしてからゆっくり立ち上がって
食事後に鎮痛剤を飲むと、
仕事に出かける時には痛みが和らいでるので
何とか通勤できるし何とか仕事もできるけど

やっぱ 鎮痛剤を飲んでいても 
動いたりするとそれなりに痛む箇所は残るので

動きが慎重になって運動不足になって

チャリ転倒事故後…
動きが鈍くなって太って参りました。

(。◕ฺ ˇ ω ˇ ◕ฺ。 )  

なんと・・・17日で 2Kgも太っちゃいました のに …

来週の金曜日 10月7日に健康診断なのよ。



激しい運動は出来ないので、
イタ気持ちが良い程度のストレッチ運動とか散歩運動で
何とかするしか無いので、

休みの日の今日とかは、
いつもの通勤時の徒歩運動がないって事で体がなまるので
後でちょっと散歩に行こうと思ってるけど

自転車でコケただけなのに
ココまで酷い状態になるとは思ってなかったので
皆様もお気をつけください

では何故、
私は自転車に乗りつつ激しくコケる事になったのか 

この様に長い薄手のガーディガンを着てチャリに乗っていて
仕事に行く時には、裾が長くてが危ないと解ってたので
裾を前でくくって行ったのに

仕事帰りには疲れていたからなのか
ついついすっかり忘れて裾をしばるのを忘れた。

最近の私の馬鹿さ加減がちょっと度を過ぎて酷い件 1

帰宅時の坂道で
スピードが上がってる時

ひらひらしたカーディガンの裾が
自転車の車輪中央チェーン辺りに巻き込まれ

服がビリビリに避けつつ私の身体も引っ張られ 
倒れそうになったので 
とっさに両手で急ブレーキを掛けた途端 
倒れつつ身体が飛んだ

最近の私の馬鹿さ加減がちょっと度を過ぎて酷い件 2

事故時、
腰を激しく・・・ぐねったのは解ってましたし
すぐに立ち上がることが出来なかったけど

腕とか 足とか 頭を打って 
打ち身はめっちゃ痛かったけど

腰はそんなに言うほど痛くなかったので
甘く見てました。


スカートの裾とか ワンピースの裾なども
自転車に絡みやすいそうなので

皆様 くれぐれも お気をつけください 

(。 ノ ω ◕ฺ ;)


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