★部屋は灯りでガラッと変わる　（ 0 д 0 ）びっくりしました。　

私の公休日の３連休
木金土のお休み日は
ちょっとゴタゴタしすぎて

観葉植物の手入れぐらいしか出来なかったけど、



１００W相当のLED電球が届いたので付け替えたら
とんでも無い明るさに成って
（ 0 д 0 ）ﾋﾞｯｸﾘ


LED電球100W相当　最高。


部屋は灯りでガラッと変わる
（私の部屋の場合 手前の一個は電球を外す方式）


パソコン・モニターの明るさに関しては
目のためには明るすぎず暗すぎず、
程々がよろしいようで

部屋の明るさに関しては
リラックスしたい時はやや暗い部屋で過ごし
元気になりたい時は明るめの部屋で過ごし

なるべく自然光の
明るい部屋で仕事をするのがおすすめだそうで
明るい部屋で仕事をしてると
自律神経が頑張れる体制に入るので
仕事もはかどるそうですし、
明るい部屋は集中力をアップさせる 効果もあるそうなので

状況次第で
その都度調整できる照明器具がよろしいそうです。

（私の部屋の場合は👇）
パソコンをするのに快適な空間 と リラックス空間は
明かりで別ける
↑　灯りだけどね　笑


THEME
北欧インテリアに憧れて☆家具・雑貨・食器



きのうの節約ご飯の記録　(๑•̀ㅂ•́)و✧

私の朝ごはん
残り物と、患者くん用の食材を片付けると言う感じの　
質素なご飯



私の晩ごはん
ちょっとまえにお安かったので買った
赤ワイン仕立てビーフシチュー
４００円＋税の品がスーパーで税込み３００円ほどでした。



私の感想
とても美味しく頂けましたが　
じゃがいも多すぎ・・・(´；ω；｀)

じゃがいもが好きな人には良いけど、
私はイモ類が苦手なので困りました。
ちゃんと食べたけど・・・　（泣）



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