★（ 0 д 0 ）ﾊｧって感じの 【布団と ９Kg 痩せた話と シワとハゲの話と 私のご飯】

今日の私はお休みの日なので
秋の模様替えをやる予定にしています。



さて、どっちに成るのかな。



そう言えば・・・
患者くん用に買ったボア 掛け布団が
到着した。


これ意外と良い感じだったので
ポイントがたまったら私も買おうかなとか思ったり。

私は▼こっちかな
　


THEME
北欧インテリアに憧れて☆家具・雑貨・食器




きのうの節約ご飯の記録　(๑•̀ㅂ•́)و✧

私の朝ごはん
半額冷やし中華を適当にアレンジ＋焼豚＋野菜
味付けはオリジナルで酸味強めの薄味



私の晩ごはん

ご飯を食べる時間が無かったので
深夜の１時半頃に頂きました。



食事の話の後は（ 0 д 0 ）ﾊｧって感じで 痩せた話

『食事の間隔を12時間空けるとダイエットに成る』
そんな話がネットであったりしますが、

実は
それって本当の話かもと思える出来事が
去年の夏前にあったりしたんですよね。

去年の５月に、知り合いの患者くんからSPSコールが鳴り
助けてほしと言われ駆けつけたら、
重度の肝硬変で死にかけてまして速入院。
その後お世話をするはめになって、会社を休んで
1ヶ月半ほど２４時間体制の監視＋介護をやってた時

患者くんは肝性脳症を患ってたので目が離せず
肝性脳症の症状は
ほぼ重度認知症の症状とほぼ同じで、

その介護生活のせいで
食事の間隔が１２時間以上開くなんてのがザラで

食べるより眠りたくて　
１２時間どころか２４時間食事を取れない事もあったりして
病的に短期間で９Kg以上激やせしたので

食事の間隔を12時間以上空けると痩せるのは
間違いないと思うんだけど

計画的にきっちりやらないと、
短期間で痩せ過ぎて顔がしわしわになりますし　(; ´・ω・ )ﾏｼﾞ
栄養状態が悪くて薄毛にも成ったりします。　（ 0 д 0 ）ﾔﾗｶｼﾀ

健康的に計画的に　(๑ •̀ ㅂ •́ )و✧
👇　やりたい人は・・・
【食事の間隔を12時間空けるとダイエットに成る】
で検索するとたくさん出るのです。

まあ今更って感じで今書いてる理由は、
最近やっと…かろうじて満足できるぐらいまで
顔も髪も回復したから

修復ケアにまるっと１年と２ヶ月
（まだ完全ではないのでケアは続けますが）
長過ぎます。(´；ω；｀)

それだけ激ヤセダメージが凄かったので、
痩せるのは良いけど
急激に痩せるとやばいという話でした。
まじでお気をつけくださいませ。＿|￣|○ il||li

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