★（ 0 д 0 ）　ボケました。

（ 0 д 0 ）　ボケました。

冷蔵庫を買った７月の末から▼ずっと
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９月４日に新しい冷蔵庫が届くので、
冷蔵庫の整理をしています。
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って書いてきてたのに
到着日を間違えました。( ・ω・` ；)ﾊﾞｶｼﾞｬﾝ

頭の中で、９月の最初の”金曜日”・・・と
記憶しちゃったまま
今日まで配達伝票を確認しなかった
私のバカ頭　(´・ω・`)

到着は金曜の９月３日ではなく　
本日・土曜の９月４日でした。(๑ •̀ ㅂ •́ )و✧

上に乗ってたレンジとかを移動させて
冷凍庫を空にして移動させて
置いてあった床を綺麗に掃除して



冷凍庫内の霜を
ガリガリ取って拭いて扇風機を当てて乾かして
配線もテープ止めしたりなんかして

準備万端と待ち構えてましたが連絡が入らないので、
そこでやっと伝票を見たら・・・昨日じゃなかった
という落ちデス。

まぁ良いけどね　( ・ω・` ；)



って事で、
レンジを戻すのが面倒だったので机の上に起きっぱ



エアコンや電子レンジなど、
消費電力の多い器具は専用回路やコンセントでの
ご使用をおすすめします（東京電力）

って感じで、タコ足に繋ぐのが怖いので、
２４時間ほどレンジが使えません。　（わ


THEME
北欧インテリアに憧れて☆家具・雑貨・食器



きのうの節約ご飯の記録　(๑•̀ㅂ•́)و✧

私の朝ごはん
忙しくしてたので朝は適当



私の昼ごはん
休みの日はおやつタイムぐらいにお腹が空くので
塩タレネギうどん　あっさりして美味しい



私の晩ごはん
ちょっと久々に天ぷら盛り食い



私は随分前から、揚げ物は～米油限定で　
炒め物には米油かオリーブ油しか使いません。



普通の米油は近所だと税込み＠９５０円、
まとめ買いで
ネットだと税込み＠７８５円

種類は色々で・・・

👈普通の米油 ✕ 性能が良いけど高いこめ胚芽油👉
　　　　

普通の油の２倍～ぐらいしますが
健康には数倍良さそうです。

γ-オリザノール　植物ステロール
オリザトコトリエノール®　（スーパービタミンE）
オレイン酸（オメガ9（n-9）系脂肪酸）
リノール酸（オメガ6（n-6）系脂肪酸）
ビタミンE

ホルモンの調整作用で更年期障害を改善
血液中の余分な悪玉コレステロールを減らす
動脈硬化の予防　高血圧の改善　
心筋梗塞の予防　血管の老化を抑制　

脂肪酸組成のバランスが良いため、酸化に強い
抗酸化作用により細胞の健康に、アンチエイジング

書ききれないので検索してみてください。


訪問ありがとうございます。
また来てくださいね　( *´ ω `* )

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