★７０％は半額品( Φ ω Φ )半額品で献立を考えるのは意外に楽しいのです。

私の食事は
半額食材７０％ぐらいです。

例えば月１８，０００円ぐらいの食費のうち、
７０％が半額品なら、６，３００円お得なので
１ヶ月の食費は１１，７００円って事になります。
👆
今の私の食費がこれぐらいです。

超お得(๑ •̀ ㅂ •́ )و✧

節約を初めて結構長いけど
食費の節約が一番簡単で、

作りたいものが有るから品を買うのではなく、
半額品で献立を考えるのは意外に楽しいのです。



ただ・・・以前も書いたけど
油とお米だけは良いものを買いますし
私が介護というか、お世話してる
患者くんの場合はちょっと話が違って、

病人ですから
私の用意した食事のせいで体調が悪化しても困るので
色々と気を使います。



病気ですので、
病院以外の外出が出来ませんし、
食べる事だけしか楽しみがございませんので

お安い食材だけで食事を作る事が出来ないし
朝食のパンやおやつの消費期限を気にする人ですので
半額品を利用する割合が極端に減るので
食費はそれなりに掛かってしまいます。


THEME
北欧インテリアに憧れて☆家具・雑貨・食器



きのうの節約ご飯の記録　(๑•̀ㅂ•́)و✧
私の朝ごはん
半額の時に買ってストックしてあった
サーモンのバジルオイル焼き。



私の晩ごはん

ブラパラでサーモン丼
これも　同じく、
半額の時に買ってストックしてあったサーモンです。



患者くんの昼ごはん
食欲があまり無いそうなので
ミニ弁当です。



患者くんの晩ごはん
餃子のリクエストに応え・・・
お魚が食べたいというリクエストにも応え・・・
塩サバは辛いのでやめて
甘照り焼き
ご飯少なめバージョンで。



最近食欲が落ちてるので、
まあょっと気にはなりますね( ・ω・` ;)

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