★生活の全てをミニマルに 食費は超節約 月/１１，０００円　(๑•̀ㅂ•́)و✧

私は
５～６年前から終活を始めてまして、

何もかもの全てをとにかくシンプルに　
出来る限りミニマルに
スッキリ暮らしたいと願っています。



でもって食費の節約も…

健康面を十分考えた上で
❏　私の１０月分の食費は
１１，０００円
私は１日２食　朝（または昼）　＋　晩ごはん　

❏　患者くんの１０月分の食費は
３３，４７８円
患者くんは　朝　昼　晩　夜食療法の４食に＋おやつ数回

食費額に差があるのは、
たくさん食べるから。
患者くんは、食事としては３～４回
＋おやつ代金がなかなかすごい金額になるからです。

患者くんは肝硬変の末期状態なので
患者くんの肝臓は栄養をまともに貯蔵できない

胃や腸で分解吸収された栄養素を
肝臓で利用しやすい物質にして貯めておけないから
患者くんはいっぱい食べても
肝臓は穴だらけのザルみたいなものかも…

ってことで・・・私が色々工夫して
半額品を使って料理していてこの金額ですので
節約しなきゃ
患者くんの食費は
楽勝で５万円ぐらいは掛かってるはず。



THEME
北欧インテリアに憧れて☆家具・雑貨・食器


きのうの節約ご飯の記録　(๑•̀ㅂ•́)و✧

私の朝ごはん

この日は１５０円ぐらいの朝ごはん
卯の花のお好み焼き。



私の晩ごはん

半額海老の天ぷらで海老天丼



患者くんの昼ごはん
バランス良くしたいけど、
きのこ系はあまり安くはならないので
出てこないことが多そう( ・ω・` ；)



患者くんの晩ごはん
野菜を捨ててしまう患者くんだから
お好み焼きとかが最適なのよね

卯の花で作ったお好み焼き




ご訪問ありがとうございます。
(๑•̀ㅂ•́)و✧　応援ポチポチお願いします。



　　

関連記事

• ★郵便局にあったちっちゃな扇風機にひとめぼれ( * • ω • * )
• ★私は自分の部屋が大好きだから 🏠
• ★食費を半分に減らして浮いた分でちょっとした欲を満たす(๑•̀ㅂ•́)و✧
• ★今年の夏は ５００mlペットボトル３本分 １日１０円の素敵な飲み物がメイン
• ★部屋がスッキリしてると ゆっくり眠れるから(๑•̀ㅂ•́)و✧
• ★心が折れそうでした。
• ★捨てられる可能性のあるお弁当を作る気力は沸きませんから( ´ Д ｀ )
• ★新しいmarimekkoを注文したので部屋の間取図 でイメージ(๑ •̀ ㅂ •́ )و✧
• ★ すっきり　と　びっくり （ 0 д 0 ）　
• ★本気(๑ •̀ ㅂ •́ )و✧まつげ美容液 グラッシュビスタ®を使いはじめて１週間
• ★若くてもアルコール性肝硬変でボケ爺になります( Φ ω Φ )ｺﾜｲﾃﾞｽﾈ
• ★インテリア用品も食費も何もかもを節約　(๑•̀ㅂ•́)و✧
• ★真っ暗な部屋に帰るより良いかな って感じですね( *´ ︶ `* )
• ★やっと到着した 【脳の機能の劣化を防止する】 普段使いの植物油　
• ★京都のカフェの暖炉上のかぼちゃ( Φ ω Φ )