★心が疲れてる時は お部屋のお片付けをしよう (๑•̀ㅂ•́)و✧

心が疲れてる時は
お部屋のお片付けをしよう　

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ストレスがたまってるときこそ
お部屋の掃除をしよう　

汚い部屋にいると
尚更に心に良くないらしい。

太陽の光を浴びて
朝ごはんを食べよう



朝日を浴びると
自律神経が整うらしい

朝日を浴びて自律神経を整える

自律神経が整うと、
美容にも良いし心にも良いし
健康的に過ごせるらしい。

最近、忙しいのに時間がなくて、
焦るから余計に疲れてしまって
心が折れそうなので・・・

今週末はお家仕事を入れるのをやめてみました。
思いっきり
お部屋の掃除をしてみようかなと思います。

年末はどうせ１２月３１日までお仕事なので
早めの大掃除って感じで( *´ ︶ `* )



THEME
北欧インテリアに憧れて☆家具・雑貨・食器



きのうの節約ご飯の記録　(๑•̀ㅂ•́)و✧

私の昼ごはん

急に食べたく成って
買ってみて　作ってみた　ホットドッグ



私の晩ごはん

患者くんのごはんはちゃんと作るけど
最近自分のご飯が適当すぎる　( ・ω・` ；)

めんどくさかったので　
半額品を買って済ませました



患者くんの昼ごはん

ホットドックがめっちゃ美味しくできたので
患者くんにも作ってみました　(๑•̀ㅂ•́)و✧



患者くんの晩ごはん

まあ・・・ろくな食材がなかったので( ・ω・` ；)
手抜きでごめんなさい
って感じでたまには良いかしら。



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