★最近の私のストレス発散方法

昨日は
朝６時半ぐらいから目が醒めちゃって
患者くんの朝ご飯を作ってたりなんかして

そうなると
夜の２３時頃には睡魔が来ちゃって
もうほんと夜遊べなくて(´；ω；｀)

最近ストレス発散できてないな～って感じ。

私のストレス発散方法

✓　とりあえず　眠る

✓　患者くんをいじる（イジメてるわけじゃないよ

✓　仕事の帰りに半額食材を探す

✓　ちょっと美味しいものを食べる

✓　サンドイッチマンのコントを見る（最近知った人達

禁酒して７ヶ月と３日なので、
お酒でストレスは発散できないけど

介護ストレスから
タバコの本数が少し増えましたね

今度の休みには
部屋を片付けて
ストレス発散できたら良いなぁ(๑•̀ㅂ•́)و✧



ちょっと　なんか、
どっかいじりたいのよ。

THEME
北欧インテリアに憧れて☆家具・雑貨・食器



私の昼ごはん

尿路結石の激痛を３回も経験してから
葉菜類系をあまり食べなく成ったので
（生野菜とかね・・・）
かなり地味な食生活に成ってます。



私の晩ごはん
ちょっと良い感じの
黒毛和牛と、なんちゃら豚（忘れた）の
特選ハンバーグ
めっちゃ美味しかった(๑•̀ㅂ•́)و✧　　



肝硬変末期で余命宣言された
患者くんの昼ごはん

抜ける塩分は抜いて
出汁を利かせて美味しくしてます。



患者くんの晩ごはん
これは半額惣菜を利用したりしてますが、
薄味のおかずが多め　天ぷらは醤油なし



ご訪問ありがとうございます。
ブログを書くモチベUPに成るので
ぽちっと。(❀╹◡╹)ﾉﾞ応援してね。



　　

関連記事

• ★隣の部屋の馬鹿男の笑い声がキモい件
• ★節約中だけど　たまに外食　( * • ω • * )　京都木屋町通三条に。
• ★無いならないで問題なかったけど買いましたん( Φ ω Φ )
• ★気分転換目的の模様替え marimekko Siirtolapuutarhaは間仕切りに格下げ
• ★ 裁ほう上手だけで作った作品　( Φ ω Φ ) いろいろ
• ★楽天スーパーセールなのでおまけ【期間限定品 marimekko】
• ★ここの整理は完了してるけど 綺麗ではないわ。
• ★欲しい品の写真を撮ってネットで調べて100円でも安く(๑•̀ㅂ•́)و✧
• ★私の部屋の模様替え　Before・After (marimeko SAAPAIVAKIRJA OIVA COLLECTION)
• ★(๑•̀ㅂ•́)و✧My家計緊急事態宣言大成功
• ★これを買うなら今かな インテリアにも使える【 marimekko 】
• ★ 招き猫のリメイク ( Φ ω Φ ) 白がいいか 黒がいいか
• ★おしゃれでお安いStyle Hanger を買ったので設置してみたら・・・
• ★１００均食器と×ペン１本 【　北欧風・手描き食器でランチ　】
• ★「年間5日以上の有給休暇取得義務化」で６連休（・`ε・´o）