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★仕事のある日に食品のお買い物ができなくなりました。

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いつも仕事帰りに
お買い物をしてましたが・・・

全国規模の緊急事態宣言で
スーパーの閉店時間が早まったので

仕事のある日に
食品のお買い物ができなくなりました。
(´;ω;`) 

NANTONAKU 08-04 パソコンモニタ marimekko 2

緊急事態宣言が出ても
休めず、出勤しなきゃなので
休みの日ぐらい家に居たいのに

仕事がある日に買い物ができないと
休みの日にわざわざ出かけなきゃで、

それが嫌だから
仕事の前にお買い物をしようと
昨日は30分も早く出たのに・・・
14時頃の大混雑の列が凄くて
レジを通す時間が無さそうなので諦めました。

1時間早めに出れば大丈夫そうだけど、
出勤前の1時間を作るためには
睡眠時間を
1時間削らないと駄目なので断念しました。

緊急事態宣言が出て
仕事が休みの人は
いつでも好きな時間にお買い物に行けるけど、

仕事が休めない人は
命の危険にさらされて働いてるのに
お買い物にも困るとか、
なんだかなあって感じ。

THEME
ハンドメイドのある暮らし。

楽しく&幸せに暮らそ!

北欧インテリアに憧れて☆家具・雑貨・食器

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新型コロナウイルスの影響で
さらに節約中って感じ。

4-21 朝ごはん 
尿路結石の激痛の時、水腎症に成って
今年の1月のCTでは腫れが引いてたけど
たびたび、泡立つ尿が気に成るし
尿検査キットでも+(プラス)が続いてるから
タンパク質を少々制限中の私のお食事です。

って事で、
最近は地味ごはんが多いけど 
ダイエットには良いらしいよ。

すご~く緩やかに 
ダイエットが進行しています。

Nantonaku 4-21 朝ごはん 最近は地味ごはんが多いけど ダイエットには良いらしいよ 1

【シュウ酸の多い】
葉菜類を控えてるから
派手なサラダ系も滅多に出てこないので
地味なご飯が続きます。

4-21 晩ごはん 
ちょっとづつ いろいろ 地味ごはん

Nantonaku 4-21 晩ごはん ちょっとづつ いろいろ 地味ごはん 1

エネルギー源の三大栄養素
タンパク質・糖質・脂質はそれなりにとって
+ビタミン+ミネラルも、それなりに。

Nantonaku 4-21 晩ごはん ちょっとづつ いろいろ 地味ごはん 2

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