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★暖かくなるまで ( Φ ω Φ ) できる限り 引きこもり

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新型コロナウイルス 
最強の予防法は引きこもり

ってことで、
休みの日だけ引きこもり中ですが。

木・金・土の3日お休みで引きこもっても
日・月・火・水は、お仕事なので
あまり意味は無さそうですね( ・ω・` ;)

NANTONAKU  観葉植物が嬉しい季節 2

高齢者の人は
お買い物は若い家族に頼むか

ひとり暮らしなら
生協の配達とか
ネットスーパーを利用するのが得策ですね。

って事で最近は賑やかな場所で高齢者を
あまり見かけなくなりました。
(๑•̀ㅂ•́)و✧良いことです。

お家で・・・庭いじりとか、趣味とか、
テレビなどを見て過ごしましょう。

NANTONAKU  植物 いじりとか 

THEME
楽しく&幸せに暮らそ!

THEME
生活を楽しむ料理・旅行・生活・お買い物

THEME
こんな生き方があってもいいよね♪

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ひとり暮らしの節約ご飯
尿路結石の再発予防と
ダイエットを意識しています。

3-06 朝ごはん
生そうめんを頂いたので 

NANTONAKU 3-06 生そうめんを頂いたので パスタ風に使ってみました。 1

パスタ風に
使ってみました。

NANTONAKU 3-06 生そうめんを頂いたので パスタ風に使ってみました。 2

茹でたあと、
オリーブオイルで炒め
スパゲティ用バジリコで和えてみました。

NANTONAKU 3-06 生そうめんを頂いたので パスタ風に使ってみました。 3

3-06 晩ごはん
ご飯少なめ 玉ねぎ多め 
具多めの焼き飯

NANTONAKU 3-06 ご飯少なめ 玉ねぎ多め 具多めの焼き飯 

オリーブオイルで 
玉ねぎ1個 金時人参 卵 
魚肉ソーセージ1本 大葉 ベーコン
オイスターソース 白だし 中華だし 
塩コショウ にんにく 
何味やねん (๑•̀ㅂ•́)و✧
って感じだけど、
美味しかったのでした。

NANTONAKU 3-06 ご飯少なめ 玉ねぎ多め 具多めの焼き飯 2

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