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★marimekkoの キッチンタオルでアートパネル

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私の理想は

8時間仕事 8時間休息 8時間生活(遊)

だけど現実的には

12時間働き 7時間休息 5時間生活(遊)

=============================
仕事=通勤/仕事準備/経済活動の全て

休息=お布団に居る時間

生活=料理 浴 趣味 ネット 遊
=============================

(特記)
料理にかかる時間は朝晩1日1時間前後
無駄に過ごす時間が1日2時間程度(無くしたい)
本当は1日2時間ぐらい純粋に遊びたい(無理)
本当は毎日1時間半身浴を楽しみたい(無理)
本当は毎日8時間はゴロゴロしたい(たまに可)

以前は、
もうちょっと楽しむ時間が多かったけど

歳を重ねた結果
お家でやる仕事に
時間がかかるように成り

食費の節約も始めたから、
時間の掛かる凝った料理を作らなく成り
生活(遊)的な時間を削るしか無かった。

理想を
現実化するのはなかなか難しい

こういうのを作るのも遊びタイム
NANTONAKU marimekko 趣味 キッチンタオル

marimekkoの
キッチンタオルでアートパネル

NANTONAKU marimekko 趣味 キッチンタオル2



THEME
楽しく&幸せに暮らそ!

THEME
生活を楽しむ料理・旅行・生活・お買い物

THEME
こんな生き方があってもいいよね♪

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ひとり暮らしの節約ご飯
尿路結石の再発予防と
ダイエットを意識しています。

3-05 朝ごはん

豚肉の脂分は下茹でして減らし
お汁の素を使った豚汁とカレイの煮つけ


大根、ごぼう、こんにゃく、にんじん、たけのこ
どっちも
前の日に作った晩ごはんと同じです。

NANTONAKU 3-05  豚汁とカレイの煮つけ

3-05 晩ごはん 
地味だけど 
バランスは悪くないと思うんだけど
どうかな・。・

具がいっぱいの豚汁に
釜揚げしらすの卵焼き 
油抜きの豚肉を使って
大葉が香る豚肉の甘辛煮

NANTONAKU 3-05 晩ごはん 地味だけど お魚にお肉に動物性タンパク質に野菜豊富 1

釜揚げしらすの卵焼き
カルシウム豊富で、
なかなか良いかもね

NANTONAKU 3-05 晩ごはん 地味だけど お魚にお肉に動物性タンパク質に野菜豊富 2

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