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★パソコンのやりすぎかも ね。 ( Φ ω Φ ) ハンセイ

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今年に入ってから
お酒が美味しいと思わなく成ったので
んじゃ飲むのをやめようと思って
やめて18日
寝起きが良くなったけど・・・

何故か
お酒をやめてからずっと
ひどい肩こりに悩まされていて
なかなか辛いのでございます。
NANTONAKU 08-04 パソコンモニタ marimekko 2

世間には、
四十肩とか五十肩とかってのが
有ることを思い出したけど
==========================
肩の関節の痛みのため
腕が上がらなくなる症状の総称
==========================
『 特に辛いのが夜間痛 』って書いてあって。
あらま、そうなのよ夜痛いのよ・・・

でも、ずっと痛むだけで
腕は上がるし問題なく動くから
違うらしい

パソコンのやりすぎかも ね。
( Φ ω Φ )

NANTONAKU 08-11 パソコンデスク 植物 モニター

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1-19 朝ごはん
カレースープとカレーパン

半額品を使ってるので
両方で100円ぐらい

NANTONAKU 1-19 カレースープとカレーパン 

1-19 晩ごはん

NANTONAKU 1-19 動物性脂肪を取り除いて唐揚げにした 1

白菜 キャベツはシュウ酸を抜いて
蟹つみれ オレンジカリフラワー 
ピーマン赤と緑で、野菜炒め

NANTONAKU 1-19 動物性脂肪を取り除いて唐揚げにした 2

㌘45円鶏むね肉
鶏むね肉は茹でて
脂肪を取り除いたので
ヘルシーな唐揚げ
(๑•̀ㅂ•́)و✧

NANTONAKU 1-19 動物性脂肪を取り除いて唐揚げにした 3

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