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★こういう食事が続くと1ヶ月1万円ぐらいで収まるよ。

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NANTONAKU 08-04 パソコンモニタ marimekko 2

尿路結石が
たくさん発見されてから

超激痛が3回あった後 
なんか・・・最近は頻尿感も無くて
落ち着いてる感じですが
尿路結石の予防はしなきゃ駄目で
( ・ω・` ;) ね。

最近・・・
何を食べて良いのか
良くわかんないから

同じような物ばかりに成っちゃう。
(´;ω;`)

こういう食事が続くと
1ヶ月1万円ぐらいで収まるよ。

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12-15 朝ごはん
こってりなのに176Kcal
(๑•̀ㅂ•́)و✧

NANTONAKU 12-15 こってりなのに176Kcal 1

低カロリーだし、簡単だし、お安いし
しんどくて面倒くさい時は
たまには良いよねって感じ。

NANTONAKU 12-15 こってりなのに176Kcal 2

12-15  かき揚げ丼
しっかり水にさらして
シュウ酸を減らした玉ねぎと、
金時人参にパプリカのかき揚げ。

NANTONAKU 12-15  かき揚げ丼 1


NANTONAKU 12-15  かき揚げ丼 2

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