nantonakulogo.jpg


★元気そうなら終活的な部屋の片付けをします。

Category  にほんブログ村 その他生活ブログ 片付け・収納(個人)へ にほんブログ村 インテリアブログ 北欧インテリアへ にほんブログ村 ライフスタイルブログへ  
お休みの今日は
歯科も婦人科も泌尿器科も
何も入れてないので

お弁当を持って
お出かけしようと思ってたから
お弁当を作る具材を買ってきたのに
雨よ (´;ω;`)

京都
木曜日@曇雨雨曇曇雨雨雨
金曜日@雨雨雨曇曇曇曇曇


( - ω - ;) 

仕方がないので、
元気そうなら
終活的な部屋の片付けをします。

やれるならキッチンのお片付け

NANTONAKU キッチン改造 最終図面 修正 その2


節約ご飯の記録
10-23  ランチ
買い置き20円パリ麺で作る 
パリパリ野菜麺
肉類なし (๑•̀ㅂ•́)و✧

麺20円 
玉ねぎ 赤黄パプリカ ブロッコリー
道ばたで売ってた
お安い野菜だけなので 
野菜30円ぐらい

NANTONAKU 10-23  買い置き20円パリ麺で作る パリパリ野菜麺 1

最後まで
パリパリの麺を楽しみたいので
あんかけ的な
皿うどん風では無いのでござる。

NANTONAKU 10-23  買い置き20円パリ麺で作る パリパリ野菜麺 2

にほんブログ村 インテリアブログ 北欧インテリアへ  

節約ご飯の記録
10-23  晩ごはん
お肉はちょっとだけ 
玉ねぎメインのプルコギ

NANTONAKU 10-23  お肉はちょっとだけ 玉ねぎメインのプルコギ 1

肉系タンパク質を控えめにしてるのは
ダイエットの為ではなく

結石対策です ( ・ω・` ;)

動物性の脂肪は減らし
動物性タンパク質はシュウ酸を増やし
結石のリスクが上がるらしいので減らして

シュウ酸とか塩分や糖分を控え
カルシウムとクエン酸を摂って
お水をいっぱい飲んで
いっぱい歩いて運動して・・・
( ・ω・` ;) めんどぅ

NANTONAKU 10-23  お肉はちょっとだけ 玉ねぎメインのプルコギ 2


ランキングに参加して楽しんでます
応援( *´ ︶ `* )お願いします。

PVアクセスランキング にほんブログ村

にほんブログ村 インテリアブログ 北欧インテリアへ  

関連記事
marimekko
marimekko/IL BISONTEなどでお馴染みの「LOOK @ E-SHOP」(ルック アット イーショップ)

Category  にほんブログ村 その他生活ブログ 片付け・収納(個人)へ にほんブログ村 インテリアブログ 北欧インテリアへ にほんブログ村 ライフスタイルブログへ  

ブログ村注目ハッシュタグ