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★お肉控えめ生活 と 2~3ヶ月に1度の友人との食事

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NANTONAKU 部屋 BeforeAfter 

昨日は
友人♂が遊びに来たりしたけど
残念ながら私はお仕事なので
晩ごはんだけでした。

前回会ったのはは8月で、
焼き肉コースでした

2019/08/02(金)

でも
何だか、結石が~とか腎臓が~とかで

腎臓への負担を軽くするためと

今月の3日~以降は、
お肉控えめにしています。
(´;ω;`) 

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前日の晩ごはんの残りです。
10-22
ランチも
おでんっぽいやつ

NANTONAKU 10-22 ランチも おでんっぽいやつ 3

骨付きの
鶏ぶつ切りを煮込んだから
かなり良いダシがとれました。

NANTONAKU 10-22 ランチも おでんっぽいやつ 4

10-22の晩ごはんは
友人♂が
職場までお迎えに来たので

回転しないけど
何かいい感じに美味しくてお安い
何でも有りの
ファミリー寿司っぽいところで晩ごはん

仕事の有る日は
カメラを持っていかない事が多いので

写真は有りません。
( *´ ︶ `* )

以前は頻繁に遊びまくってた
友人♂との遊びは、
2~3ヶ月に1回程度になったけど

私は更年期障害がまだかなりきついし
その他の体調不良が出たりしますので

2~3ヶ月に1回程度ぐらいが
良い感じかも。


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