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★部屋も気には成るけど 健康も気になる 

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NANTONAKU 窓側が暑すぎるので 観葉植物を移動 クロちゃんも移動 3

部屋も気には成るけど
最近体調がよろしくないので
健康も気になるのよね

昨日は
ちゃんとお仕事に出かけたけど
なんか凄くしんどくて
帰ってから2時間半ほど
眠っちゃいました。

腎臓に
優しそうな食事ってなんだろう
気遣ってちょっと減らすのは 
食塩 タンパク質 リン カリウム

( - ω - ;) なるほど

NANTONAKU 10-06 腎臓に優しそうな食事ってなんだろう 1

鮭ごはんを、
炊飯器で保温しといたら
なんか良い感じに美味しくなってた
( *´ ︶ `* )

NANTONAKU 10-06 腎臓に優しそうな食事ってなんだろう 2

まだ続くけど・・・
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冷蔵庫の食材の
整理です。

小さい豆腐 卵2個 小麦粉 
キャベツ1/4個 万願寺唐辛子赤

NANTONAKU 10-06 腎臓に優しそうな食事ってなんだろう 3

キャベツを1/4個も使ってるから
ほぼキャベツ ( *´ ︶ `* )

お好み焼きと言うか、
卵も多いから 
なんと呼べばいいかしらね。

NANTONAKU 10-06 腎臓に優しそうな食事ってなんだろう 4

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