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★トマトジューシが私を救ったのかしら ( - ω - ;)

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NANTONAKU 黒の床とかお布団は落ち着くけど 実はホコリや汚れが目立ちます2

先日ちょっと危なかったかも
仕事から帰って
パソコンの電源をつけて
トマトジュースをがぶ飲みして、

その後、凄くしんどかった私は
ゆっくりしたくて
ソファーに横になったけど
ソファーが暑苦しくて床に転がったら
床が気持ちよくて
そのまま疲れて床で眠ってしまい、

NANTONAKU 黒の床とかお布団は落ち着くけど 実はホコリや汚れが目立ちます1

2時間後ぐらいに
超絶汗だくで目覚めたけど
激しいめまいと
動悸があったから、

なん~んかやばいな~と思いつつも
しんどくて起き上がれないから
そのまま横になってたら
又深い眠りに落ちて
1時間ほど眠ってしまいました。

熱中症って
こんな感じで起こるのかも、と
思えた出来事でしたが

このなんとも言えない
だるさと
眠さには勝てない


そういえば後で調べて知った事だけど
トマトジューシが
私を救ったのかしら ( - ω - ;)

トマトジュースを
がぶ飲みした事が良かったっぽいのよね、

トマトジュースは
体を冷やすことで有名で
水分と塩分を1度に補給できるから
熱中症予防に良いらしい。

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当分の間何もかも込みで
月/15,000円の食費予算です。
(๑•̀ㅂ•́)و✧

08-22
麺類が続きます
これは塩焼きそば
まだまだ暑い夏が続きます
汗をかく事が多いので
残暑が激しい今もまだ
塩分はとても大事なのかもね。

NANTONAKU 08-22 麺類が続きます  1

見切りだったので買った
万願寺唐辛子
辛味はまったくないから
使いやすい食材ですね。

NANTONAKU 08-22 麺類が続きます  2

これは冷麺
今年初の冷麺ですね。

NANTONAKU 08-22 麺類が続きます  3

冷麺の具といえば 
定番は ハム きゅうり トマト 卵
って感じだけども

鶏むね肉 パプリカ サーモン 卵
美味しければ
具は何でもよろしいですね。

NANTONAKU 08-22 麺類が続きます  4

昨日野菜を買いに行ったのだけど
野菜が高い

冷麺に付き物のキュウリは
78円と高かったのでパス。

いつもなら見切りに成ってそうな
ちょっとあれな野菜が
普通の価格で売っててびっくり
(◎Д◎;)ノ

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