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★生活を改めると汚れないし部屋に優しい (๑•̀ㅂ•́)و✧

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生活を改めると
部屋は汚れないので

タバコを部屋で吸うのを完全にやめて
タバコの本数も 
1日3本程度まで減らしました。

これは2017年の5月頃にやった
壁漂白のテスト画像

ひとり暮らしを始めてからの7年ぐらいで
かなり黄ばんでましたが 

何となく 壁の漂白もしました2

漂白すれば、
ほぼ元の状態に戻る事がわかりました。

でも これね 
かなり大変な作業なので
もう汚したくないと思えて
生活を改める事にしたのですよね。

ソッチのほうが健康的で
部屋に優しい (๑•̀ㅂ•́)و✧

NANTONAKU 部屋のお片づけ 1


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blogmura
簡単♪上手に節約術


お酒代以外は
何もかも込みで
月/15,000円の食費予算です。
(๑•̀ㅂ•́)و✧

08-17  ちょっと遅いランチ 14時頃。
中華風
あまからニンニク味噌肉包

NANTONAKU 08-17 中華風あまからニンニク味噌肉包 1

割と適当に
混ぜながら作るので
レシピは載せられませんが
材料は
豚肉 玉ねぎ パプリカ ピーマン パセリ
ごま ごま油 赤味噌 ミックス味噌 
白だし ニンニクダレ ハチミツ てんさい糖 
生にんにく ハバネロペッパー激少

NANTONAKU 08-17 中華風あまからニンニク味噌肉包 2

激辛にはせず、
味噌の味を生かし、
ほんのり辛い程度に抑えました

お味噌味だけど
マヨネーズがあう感じ (๑•̀ㅂ•́)و✧

NANTONAKU 08-17 中華風あまからニンニク味噌肉包 3
blogmura
オウチごはんと器の写真

08-17 晩ごはん
ちょっとハマる 
スパイシーカレー味サラウドン

NANTONAKU 08-17 ちょっとハマる スパイシーカレー味 サラウドン 1

たぶん
夏ねらいでの
期間限定販売だと思うけど

カレーの方は
ほどほどの辛さで美味しいので
(๑•̀ㅂ•́)و✧ぜひ

NANTONAKU 08-17 ちょっとハマる スパイシーカレー味 サラウドン 2

麺の横に
もやし炒めも添えて

豚肉 玉ねぎ パプリカ 
ピーマン チンゲンサイ で作っています。

NANTONAKU 08-17 ちょっとハマる スパイシーカレー味 サラウドン 3

ランチも 晩御飯も150円ぐらいで
トマトジュース少々が20円✕2回分で
飲みのつまみはその残り物なので
この日は1日分で350円ぐらい

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