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★どんなに忙しくても寝る 食欲が無くても太る (๑•̀ㅂ•́)و✧

Category - シンプルな日常
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今の私には
やりたい事とか
やるべき事が多すぎて
大好きなネットゲームで
遊ぶことも出来ませんし
部屋を片付ける事も出来ませんが

睡眠時間だけは
絶対に確保します

NANTONAKU ほぼ半額で買ったmarimekkoが想定外に良かった 布団カバー 1
コットン 100% 

blogmura
こんな生き方があってもいいよね♪

1ヶ月15,000円食費予算
節約ご飯の記録

07ー30 ランチ
3個1パックの良くある豆腐を1パック
ご飯は茶碗の3分の1
白だし+でかい梅干しで煮た
豆腐おじや

NANTONAKU 07ー30 暑くなって食欲が落ちたけど 痩せない理由 1

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07ー30 晩ごはん
超絶美味しい♥オリジナル
海老飯

赤海老が半額49円でしたので
今回の料理には3尾使います。

赤海老は味噌が美味しいので
味噌を出し切る感じで
フライパンで炒め煮して
海老の旨味を十分出し切ったら
頭だけ取り除き
殻ごと胴体をぶつ切りカットにして
冷ご飯(今回は雑穀米)を混ぜて炒めます。

好みで”バター”を食わえると
ちょっと風味が良くなって
ご飯もパラパラほぐれていい感じ。

味付けは、
海老の旨味に海老の塩気
バターの塩分だけだけど
好みで塩をパラッと降ったり程度。

めっちゃ美味しいのに、
しんどくて、ちょっとしか食べられず
翌日にまわしました

NANTONAKU 07ー30 暑くなって食欲が落ちたけど 痩せない理由 2

食欲がないから、
オリジナルな春雨料理

中華春雨を作りたかったけど
ごま油もごまも無かったので致命的。
( ; ´ Д ` )

って事で、鶏だしベースで
鶏コラーゲンたっぷりな
ほのかな酸味のある春雨サラダ。

NANTONAKU 07ー30 暑くなって食欲が落ちたけど 痩せない理由 3

暑くなって食欲が落ちたけど
(。-`ω´-)痩せない理由

暑い時は食欲が落ちるけど
おやつは、
なんぼでも食べられちゃうし

晩御飯は食べる気が起きなくても
深夜の飲みは増えたりするし
飲みの、つまみ的なお菓子は
なんぼでも行ける(๑•̀ㅂ•́)و✧

これが相当すごいカロリーなのでヤバイ
ヤバイと解っていても
飲み始めるとコントロール出来ませぬ@@;


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