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★お持ち帰り(吉野家)ライザップ牛サラダ(広告写真と現物写真)

Category - シンプルな日常
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風邪で ( ´ Д ` )
実家に帰る予定を
5月17日(金)から、
5月20日(月)に延期したけど

風邪症状がまだ落ち着かず
ついさっき・さらに+1日延期して
5月21日(火)に延期

延期した分、予定していた
キッチン改装前の完全清掃と
不要な品の処分は先延ばし。

キッチン改造 白黒 メタルラック収納


風邪で
節約できなかったご飯の記録
しかも・・・
風邪の時は
薬を飲まなきゃ駄目なので
3食になる

05ー18 
前日の残りを頂く感じの朝ごはん
吉野家ライザップ牛サラダ 
「高たんぱく質、低糖質」の
ボリュームいっぱいのサラダです。
定番の吉野家の牛肉だけでなく、
鶏肉・ブロッコリー・半熟玉子と

バランスよく
たんぱく質を摂取できます。
と吉野家サイトに書いてありました。

(広告写真)
NANTONAKU 05ー18 2 吉野家 ライザップ牛サラダ 「高たんぱく質、低糖質」のボリュームいっぱいのサラダです。定番の吉野家の牛肉だけでなく、鶏肉・ブロッコリー・半熟玉子とバランスよくたんぱく質を摂取できます。

昨日のお持ち帰り時の(現物写真)
NANTONAKU 05ー18  吉野家 ライザップ牛サラダ 「高たんぱく質、低糖質」のボリュームいっぱいのサラダです。定番の吉野家の牛肉だけでなく、鶏肉・ブロッコリー・半熟玉子とバランスよくたんぱく質を摂取できます。

広告写真 と 現物写真
量とか色々と
問題点は有るでしょうが
現実はこんな物かもね( *´ ︶ `* )


朝ごはんを9時頃食べた後、
まだちょっとだるく頭痛があって
14時までゴロゴロしてからの
15時頃のランチ。

食べるものがないので
チャリ3~4分のコンビニ
ファミリーマートなランチ

NANTONAKU 05ー18 ファミリーマート な ランチ 

その後は
かなり元気に成ったから、
晩御飯にご飯を炊きました。

NANTONAKU 05ー18 夜になって ようやくご飯を作るきに成りました 1

ライザップ牛サラダは
540円もするし
ファミマ飯も見たまんま高かった。
うわーん(´;ω;`) 

家で作る豚丼は
ご飯込みで
150円ぐらいだよ。

NANTONAKU 05ー18 夜になって ようやくご飯を作るきに成りました 2

やっぱ
病気になって
ご飯が作れなくなると
お金がかかるから気をつけなきゃ

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