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★食費半減で ♡ 暮らしの質をちょっとアップ

Category - シンプルな日常
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私は
2~3年ほど前から
食材を選ぶ時に
栄養バランスを気にかけて
お買いものをするように
してます ( *´ ︶ `* )

炭水化物が大好きだけど
炭水化物がメインの食事は
やめようとか

ビタミン・ミネラル系多めで
赤身肉をちょっと減らそうとか
低カロリーで高栄養価狙いとか

美容に良さげな
アスタキサンチンとか
コラーゲンたっぷりの食材を
食べたいな~とか
でもコレステロールは
少ないほうが良いなとか

美容と健康に良い食材を
選ぶようにしてます。
(@ •̀ㅂ•́@) y☆

美味しくて
美容と健康に良い食材を
半額で買って

食費を半分以下に減らし
暮らしの質を
ちょっとアップさせる。

そんな目的が有ったから
頑張れてたり・・・

NANTONAKU ほぼ半額で買ったmarimekkoが想定外に良かった ソファーカバー 2


つづくけど (๑•̀ㅂ•́)و✧応援もよろしく
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目的が有ると
節約が成功しやすいのは
間違いないので

ついでに
ダイエットもからめて節約

04ー02 
朝から2日連続
電話の音に起こされ
寝起き最悪なランチ

٩(๑ ` ^ ´๑)۶

NANTONAKU 04ー02 ランチ

04ー02 
鯛あらコラーゲンを
しゃぶる晩ごはん

人気の
鯛のあらの半額品を
珍しくゲットできたので買ってみた。

NANTONAKU 04ー02 鯛あらコラーゲンをしゃぶる晩ごはん 1

鯛の目玉付近から首にかけて
コラーゲンが
たっぷり含まれているので
アルミを敷いて
じっくり焼き上げました。

これを頂いた翌日は
お肌プルプル
なのですよね。

NANTONAKU 04ー02 鯛あらコラーゲンをしゃぶる晩ごはん 2

(๑╹ڡ╹๑)
美味しすぎたので
2日連続で
ネギだけ焼き

今日はネギの量を増やして
ほぼネギ (@ •̀ㅂ•́@) y☆

NANTONAKU 04ー02 鯛あらコラーゲンをしゃぶる晩ごはん 3

ネギがお安くて
甘くて美味しい時期ですね

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