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★どんどんmarimekkoに染まっていく部屋 (ΦωΦ)ウフフ

Category - シンプルな日常
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何故か
どんどん・・・
marimekkoに染まっていく部屋 

NANTONAKU 自分で作った marimekko ペーパーボックス 1

これは・・・
自分で作った 
marimekko ペーパーボックス

NANTONAKU 自分で作った marimekko ペーパーボックス 2

先週からこれが新しくなったので
テンションがやや高め
( *´ ︶ `* )



楽天ROOMにも
載せておきました。

最高に素敵な marimekko
marimekko Siirtolapuutarha シィールトラプータルハ コットン ブランケット


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節約と
ダイエット食の記録中だけど・・・

03ー23 
たまに
カロリーが高そうでも

たまにどうしても食べたく成るものは
ダイエット無関係で
食べる事にはしてるかな

食事って、
ストレスの発散には最適ですから
( *´ ︶ `* )

NANTONAKU 03ー23 たまに食べたく成るものを 食べる 1

カレーは自作では無く
レトルトでございます。

レトルトカレーのカロリーは
約260Kcal

ご飯のカロリーは
250Kcalぐらいはあるから
合計で500Kcal超え

NANTONAKU 03ー23 たまに食べたく成るものを 食べる 2

03ー23 
飲みのつまみ兼用の
晩ごはん

一緒にすることで
飲みのツマミ的な
余計なカロリーを減らす作戦です。

NANTONAKU 03ー23 飲みのつまみ兼用の 晩ごはん 1

夜は
炭水化物を
できるだけ食べないようにしてます。

NANTONAKU 03ー23 飲みのつまみ兼用の 晩ごはん 2


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