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★爽やかな部屋からモノ黒部屋(ΦωΦ)節約中も栄養を意識して

Category - シンプルな日常
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10月の食費は増えたけど
11月分の食費は
かなり下がる見込みです。

節約ご飯の記録
12-02 
朝兼用ランチ

お魚にお肉に豆腐に
わかめに生野菜に雑穀米 

節約中だけど
栄養を意識してご飯は作るかな

NANTONAKU 12-02 お魚にお肉に豆腐にわかめに生野菜に雑穀米 1

写真の撮り方に
あまりこだわらないし
適当なデジカメで
撮ってるだけなので
おしゃれな写真は無理ですね
_| ̄|○ il||li

NANTONAKU 12-02 お魚にお肉に豆腐にわかめに生野菜に雑穀米 2

12-02 
晩ごはん
白麻婆豆腐

最近、お豆腐とお魚が多めなのは
健康面とか美容面を考えて
そんな感じにしてますけど

全然痩せない 
NANTONAKU 12-02 白麻婆豆腐 1

さわらの塩焼き

お魚は半額でないと買いません
(`・ω・´)キッパリ

NANTONAKU 12-02 白麻婆豆腐 さわら

麻婆
中国に住んでいた
麻(マー)という名前のお婆さんが
豆腐で料理を作ったので
銘々されたとか (。 ・ω・))フムフム

NANTONAKU 12-02 白麻婆豆腐 2

ヘルシーな食事のはずだけど
飲みの時の
つまみがやばい
0Kcalのツマミが欲しい(´;ω;`)


節約は 意外と楽しいね
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お外仕事が有る時は
部屋の模様替えは
小休止

何をしたいかといえば
太陽を遮ってた爽やかな部屋を
太陽いっぱいのモノクロ部屋に
変えたいの(ΦωΦ)

夏の間は、
暑さ避けに、
窓の外から日よけシートをぶら下げ
ブラインドはしっかり閉じて
NANTONAKU 窓も勝手に開閉する地震

ダブル遮光部屋で
薄暗いけど、なかなか涼しくて
さらに爽やかなカラーで
暑い夏を乗り切ったけど

NANTONAKU  さらに スッキリした 部屋

冬に入ると
1日24時間ブラインドは開けて
日よけは取り外すから明るくて
目隠し用の窓用断熱シートが
貼られますが透明なので
部屋は日差しを取り込みつつ暖かいけど

白っぽい部屋が寒々しく感じるので
変えるだけですね。

NANTONAKU もともと黒が好き 黒は凄く落ち着きます

もともと黒が好き 
黒は凄く落ち着きます

時間が有る時に
ゆっくりと 
床の色を変えますし
カーテンも変えます
クッションも変えます

楽しみながら
色々変えていこうと思ってます。


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