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★お肌にとても良い食事 と 【和の京都に北欧を感じるショップ紹介】

Category - シンプルな日常
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健康診断の結果にショックを受け
LDLコレステロール値を下げたくて
食事内容を変えて
和食多めの4週間

ヘルシーなので神と崇めていた
鶏むね肉とかの肉類を減らし
たんばく質が多くて
栄養価も高い卵もやめて
お魚を
頂くようにしたのがきっかけだけど
お魚メインの食事は
お肌にとても良いと
実感出来ました。

お魚メイン食4週目の
私のお肌の調子が凄く良いのです
何が良いかと言えばいい歳なのに(w
頬のキメが整ってきた気がします
マジでびっくりです ( @ ・@ )

一応調べてみたら本当でした。
https://www.google.co.jp
お魚は美容に最高

20時以降にお魚が半額に成る
お魚屋さんをみつけたので
お魚中心の和食が増えて参りました。

お魚料理メインの和食は
高く付くと言われてますが
買う時間を工夫して半額で買うので
食費は下がってるという結果です。

11-22 お休みの日なので
遅い寝起きご飯
朝でもないし昼でも無い
14時半頃に頂くご飯でした。

NANTONAKU 11-22 和食が増えて参りましたが 食費は下降気味 1

フライパン焼きだけど
美味しい塩サバでした。
(๑╹ڡ╹๑)
NANTONAKU 11-22 和食が増えて参りましたが 食費は下降気味 2

華やかな食事が
多かった私ですが最近は地味です

どうしても
和食は地味にはなります。

NANTONAKU 11-22 和食は地味にはなるね 1

お肉を
やめた訳ではないから
ちょこちょこ出てまいります。

お肉は
パワーと言うか生命力と言うか
スタミナみたいな物を生みますからね。
(参照)
お肉はパワーを生む

食事はバランスですから
偏らないことが大事なのかも。
NANTONAKU 11-22 和食は地味にはなるね 2

人様の節約話は凄く参考になります。
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昨日京都に行ってまいりました。
和の京都に
北欧を感じるショップを紹介します。

京都発のオリジナルモダン和柄雑貨
京都 ino-kichi

NANTONAKU 京都 kyouto ino-kichi 和の中に北欧を感じるショップ 1

もろに和風というのも
当たり前にあるけど
オリジナルモダン和柄を展開していくと
北欧柄に通じる柄が有ることに
気が付きます。

NANTONAKU 京都 kyouto ino-kichi 和の中に北欧を感じるショップ 2

実は
楽天でも買えるようです。
   


NANTONAKU 京都 kyouto ino-kichi 和の中に北欧を感じるショップ 3

真面目に
なかなか素敵だと思います。

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