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★昼寝から目覚めてすぐのソファー状態

Category - シンプルな日常
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暑くなると
食べたくなるもの

(冷たい部門)
順位はなかったけど
麺類が圧倒的に多め
冷やし中華 冷麺 そうめん 
ざるそば ひやむぎ 
冷製パスタ 冷しうどん

(温かい部門)
①カレー ②ラーメン ③餃子
④焼き肉 ⑤麻婆豆腐 ⑥から揚げ
だそうです。

7-26 晩御飯
暑くなると食べたく成る物 
からあげ
にしました。

NANTONAKU 7-26 暑くなると食べたく成る物 からあげ 1

ご飯を炊いていないから
残り物のパンで・・・

NANTONAKU 7-26 暑くなると食べたく成る物 からあげ 2

にんにくを
たくさん入れました。

NANTONAKU 7-26 暑くなると食べたく成る物 からあげ 3

夏は食欲が落ちるから
できるだけ食欲がわくものをとなると

カレーとか、辛い物とか
スタミナ狙いの
肉系が増える私。

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北欧インテリア ミニマリスト おひとりさま

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本日の土曜日も
おやすみでしたが
台風の前は
なんだかいつもしんどくて昼寝。

昼寝から
目覚めてすぐのソファー状態

夜と違って・・・
昼寝の時は
枕は高めで
足も上げて仰向きで寝ます。

NANTONAKU 台風のまえはしんどくて 昼寝 1

https://www.google.co.jp/
快眠を得るのに適した寝姿勢 
仰向け寝


狭いソファーですし
短時間の睡眠ですから
良質の睡眠を取りたくて

仰向け寝は
快眠を得るのに、
最も適した寝姿勢だそうですので
短時間の昼寝時だけは
仰向けで寝てるかな。

ご訪問ありがとうございます。
(❀╹◡╹)ノ゙
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