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★ひとり暮らし故に 癒やしも必要なのよ

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10月14日 晩御飯 

朝と同じ感じだったけど
何を作っても
食べるのは私ひとりなので、
同じものが続くのは仕方がないね、
とりあえず
買い物はできるだけ控え
冷凍庫に有るものを先に食べる 

なんとなく10-14 10月14日 とりあえず冷凍庫に有るものを先に食べる 1

パンプキンシードと
雑穀米でご飯

パンプキンシードは
かぼちゃの種
食べ過ぎは良くないけど
程々の量を頂くと
体に素晴らしく良いのです。

https://www.google.co.jp
パンプキンシード 効能

なんとなく10-14 10月14日 とりあえず冷凍庫に有るものを先に食べる 2

私は
汁物はあまり作らないけど
たまには良いものだね。

なんとなく10-14 10月14日 とりあえず冷凍庫に有るものを先に食べる 3

ひとり暮らし故に
癒やしも必要なのよ

なんとなく10-14 10月14日 とりあえず冷凍庫に有るものを先に食べる 4


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