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★女性ホルモンに対し 微妙な飲み物2種

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ご飯の記録
9月24日 朝ランチ

朝はしんどくて
洗うお皿がこれだけだと楽なの
ワンプレートがお気に入り 

なんとなく09-24 9月24日 ワンプレートがお気に入り 1

冷蔵庫にある品を
適当に焼いただけ

なんとなく09-24 9月24日 ワンプレートがお気に入り 2

女性ホルモンに対し
微妙な飲み物2種

緑茶と珈琲に含まれる
カフェインは
エストロゲン値を上昇させる

https://www.google.co.jp
カフェインは
エストロゲン値を上昇させる


緑茶に含まれている
カテキンは
エストロゲンを減少させる

カテキンは
エストロゲンを減少させる


なんとなく09-24 9月24日 ワンプレートがお気に入り 3

複雑だけど
両方飲みたい時もある。


(❀╹◡╹)ノ゙

ありがとうございます
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