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★1食@30円ほどなので節約には良いんだよね

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今日はお休み 
健康のために
夕方少し歩こうと思ってたけど
間もなく激しい夕立が来るらしい。

https://weather.yahoo.co.jp/weather/lightning/
全国の落雷情報

この激しい雷雨が
間もなく東南に移動してきそう

全国の落雷情報

私・・・雷大っ嫌いなので
この嵐が去ったら
少し歩きに行こうと思います。

(;´Д`)

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ってここまでブログを書いたら
雨が降ってきましたね
風も激しくなってまいりまして
これからもっと激しくなりそう。

そう言えば激しい気圧の変化でも
自律神経は乱れるそうで、
そういうのをちゃんと知っておくと
それなりの対応もできそうな気がします。

https://www.google.co.jp
低気圧と自律神経

腹式呼吸を意識して
お腹を膨らませつつ息を吸い
ゆっくり~~ゆっくり~空気を吐く
自律神経の乱れが少し整う。



ご飯記録です。
8月8日 朝兼ランチ

マジックソルト 
 

なんとなく08-08 8月8日 マジックソルト 1

何でも炒めてふりかければ
美味しい(๑╹ڡ╹๑)
という感じらしいので
買ってみた

朝はマジックソルトで 
晩はマジックガーリックソルト


色々と試してみようと思います。

なんとなく08-08 8月8日 マジックソルト 2

そしていつもの
カルシウムたっぷりな
バランスパワー

1食
@30円ほどなので

節約には良いんだよね

   


なんとなく08-08 8月8日 マジックソルト 3


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