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★私が滅多に外食をしない理由は節約してるからではないね

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とりあえず ご飯記録から
1月16日 食費の締めも終わったので
気がゆるむ所だけど
(`・ω・´)シャキーン
気を引き締めて節約

そういえば
鯖缶って安いのに
栄養が有って最高だね
なんとなく 1-16 鯖缶って、安いのに栄養が有って最高だね 1

安い時にしか買わないけどさ
83円均一セールの時
鯖缶も有ったので 
鯖の味噌煮を買おうと思ったけど

鯖の味噌煮が一番人気らしくて
鯖の水煮が二番人気らしく 
両方とも完売で
普通の鯖煮しか無かった
これはこれで美味しいから良し

なんとなく 1-16 鯖缶って、安いのに栄養が有って最高だね 2

一般的な野菜
大根 白菜 ほうれん草 小松菜 
とかは高値更新中だけど

パプリカとかは
むしろ安くなっていて
見切りの1個@48円で3個ゲット

知らない人も
多いかもしれないけど
https://www.google.co.jp
赤パプリカは栄養効能がすごい

体に良い野菜で 強い抗酸化力 
美肌効果最高で老化防止にGOOD
でもって内臓脂肪を
減らす効果が有るらしいし
最高に素敵な食材だね

なので
赤パプリカを選ぶ時は
熟して濃い赤パプリカを選びましょう
熟した赤ピーマンも同様です。

なんとなく 1-16 鯖缶って、安いのに栄養が有って最高だね 3

半額寿司揚げは
いっぱい買い占めて冷凍中
半額1枚@11円
2枚22円
おかずが乏しい時に助かる一品

なんとなく 1-16 鯖缶って、安いのに栄養が有って最高だね 4

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(ΦωΦ) にゃん
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そういえば
私が
滅多に外食をしない理由は
節約してるからではないね

一緒に外食をする友達が
今は居ないからだよ
(´;ω;`)ブワッ

2016 9-29 友人と飛騨高山に向かう 飛騨食事処でランチ 6

なので 
滅多なことでは
外食の写真はこのブログに
出てこないんだよね。

私は、ひとりで
普通の飲食店に入れないのですよ
(´・ω・`)

FamilyMartとかMcDonaldとか
ショッピング・モールの
イートインとかは
気を使わないから大丈夫

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