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★もやし良いですね (ΦωΦ) 主食にしても良いぐらいだわ

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★もやし良いですね (ΦωΦ) 主食にしても良いぐらいだわ

野菜の高騰のピークもそろそろ終わりそうかなぁでもまだまだ野菜は高いから今日はもやし!太もやし39円 (税込み42円)35円豆腐で麻婆豆腐豚バラブロックの半額品少しだけ薄切りにしてソーセージ薄切りと一緒に炒めました。豚が少ないのをソーセージでおぎなっただけの節約ご飯なのですしかも主食系のご飯がなくても割りと満腹感が得られてソーセージ d(*⌒▽⌒*)b good もやし良いですね もやしは安いしカロリーが低くて栄養...
★本気モードのダイエットと炭水化物減量だけど お安く 

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★本気モードのダイエットと炭水化物減量だけど お安く 

本気モードのダイエットと炭水化物減量だけど お安く 女性ホルモンを守るために完全に緑茶を飲むのをやめたのでストックしてあった沢山の緑茶はもったいないから実家に送っちゃったエストロゲンを 減少させる食べ物緑茶のカテキンがやばいらしいって事で、飲み物はかなり薄めに作る珈琲です。パンの代わりにバランスパワー味もなかなか素晴らしいのに一袋2個入りで30円とお安い上にカルシウムが豊富で栄養価が素晴らしいので...
★超節約体制 冷蔵庫整理で作る謎な物  ナンていう名前 (ΦωΦ)?

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★超節約体制 冷蔵庫整理で作る謎な物 ナンていう名前 (ΦωΦ)?

超節約体制 冷蔵庫整理で作る謎な物 いやあ(*´∀`*)とりあえず自分で考えては適当に作るものだからなんだかよくわからないわナンていう名前 (ΦωΦ)? つけようかしら卵2個 小麦粉少々 ひき肉適当こんな感じで ▽これを焼いて野菜が高いからさ税込み108円のトマト缶+クリームシチューブロック②+蜂蜜+バターと国産牛肉のひき肉実はこれだけでも(๑╹ڡ╹๑)美味しいのだ小麦粉少なめにして卵多めなのでタンパク質~って感じで栄...
★捨てちゃった事を後で悔やむ事っていっぱいある

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★捨てちゃった事を後で悔やむ事っていっぱいある

ご飯を炊くのは当分やめようと思うけど麺類とかも控えないと駄目ねとりあえず、冷凍庫のうどん2玉は消化予定でその後はできるだけ麺類も控えようと思う。鶏むね肉をコトコト炊いた時の(๑╹ڡ╹๑)美味しい甘ダレで甘ダレおうどん絡め焼きめっちゃ美味しかった鶏むね肉であっさり豚角煮風の照り焼き こういうのを作る時にいつも思うことは圧力鍋が欲しい(´;ω;`)ブワッかなり使い込んだ凄い大きなのを持ってたけどひとり暮らしに成っ...
★食費の節約継続 で 体の節約も開始 (ΦωΦ) キラーン

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★食費の節約継続 で 体の節約も開始 (ΦωΦ) キラーン

食費の節約継続 で 体の節約も開始 (ΦωΦ) キラーンダイエットに成功して10kgも減らして1年半以上それを維持してたのに更年期障害が昨年5月頃から始まってホットフラッシュもめまいも有ったものだから婦人科を受診して様子を見た後ホルモン療法を始めた途端昨年の夏辺りから 再び太り始め そうなると実はリバウンドではなくホルモン療法の影響での体重増加と思われる訳だけど通ってる婦人科で増えた分は減らしましょうと言われ...
★ご飯を炊くのは当分やめとこうかなぁ 

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★ご飯を炊くのは当分やめとこうかなぁ 

これは1月19日のご飯記録材料が乏しい 派手なチーズライス チーズとクリームシチューブロックで炒めたチーズライスの上にさらにクリームチーズを乗っけてとろける~チーズをも楽しみつつ頂くまあ、材料が乏しいから材料を選べないのでこうなったけど玉ねぎがあったらもっと美味しく (๑╹ڡ╹๑)仕上がったのになぁご飯を炊くと 美味しいものだから沢山食べちゃうし実に太りやすいご飯を炊くのは当分やめとこうかなぁ (´ε`;)ウ...
★食費が”半分”に抑えられて数ヶ月 今年は貯金を頑張る

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★食費が”半分”に抑えられて数ヶ月 今年は貯金を頑張る

ここ数ヶ月の私は食費の節約に気合を入れているので食費が半分に抑えられてかなり良い感じの余裕が生まれつつ有ります3万円~4万円超えの食費が18,000円ぐらいに収まればちょっとした余裕が生まれるのは当たり前の話でヽ(=´▽`=)ノ今年は貯金を頑張るすっごい安い食材で 素敵に作ってみた 晩ご飯 と つまみ 当たり前に国産レンコンは高いけど今は外食産業の殆どが輸入物で国産物にこだわるのはちょっと虚しいこだわりな訳...
★お安く簡単に作る チーズクリームソース (ΦωΦ)美味しい

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★お安く簡単に作る チーズクリームソース (ΦωΦ)美味しい

お安く簡単に作る チーズクリームソース 以前の写真だけどベビーチーズを使いました①ベビーチーズ 6個②クリームシチューブロック 8分の1個③なめらかさを出すのにバタ-④柔らかくするために牛乳 ⑤有れば生クリーム適量チーズとクリームシチューブロックを適度なカップに入れて まずはそれだけで500W 40秒ほどチンして 混ぜ混ぜしてそこで 牛乳を大さじ2~3入れてネリネリして調整してさらに 様子見をしつつレン...
★やっぱ ご飯は怖いなあ 節約を意識すると ご飯が増える

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★やっぱ ご飯は怖いなあ 節約を意識すると ご飯が増える

食費の締め日が終わったので早々お米を買ったのだけど 炭水化物ってやっぱ太るやっぱご飯は怖いなあ ダイエット中なのに(´;ω;`)ブワッ昨年の秋頃からご飯が美味しくてついついご飯を炊く回数が多くなってついついおかわりということも有るご飯無しで、その分野菜とかたんばく質系の鶏むね肉でという食事の頃はダイエットがスムーズに出来てたけど節約を意識すると、なかなか難しいし最近は炭水化物食べ過ぎかもでリバウンドした...
★私が滅多に外食をしない理由は節約してるからではないね

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★私が滅多に外食をしない理由は節約してるからではないね

とりあえず ご飯記録から1月16日 食費の締めも終わったので気がゆるむ所だけど(`・ω・´)シャキーン気を引き締めて節約そういえば鯖缶って安いのに栄養が有って最高だね安い時にしか買わないけどさ83円均一セールの時鯖缶も有ったので 鯖の味噌煮を買おうと思ったけど鯖の味噌煮が一番人気らしくて鯖の水煮が二番人気らしく 両方とも完売で普通の鯖煮しか無かったこれはこれで美味しいから良し一般的な野菜大根 白菜 ほうれん...
★最近のお休みの過ごし方 質素に家でちまちま作業チュ

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★最近のお休みの過ごし方 質素に家でちまちま作業チュ

まずは ご飯の記録っぽいやつはい先日と全く同じものだけど これは美味しいから良し 1月16日 ランチかなもちろんエビ君は半額品このプレートはあまり出番が無いですね買ってみたは良いけど可愛すぎた (´・ω・`) 今日はお休みだけどお休みの日でも用事がない限りあまりお出かけしなくなったかな最近のお休みの過ごし方は質素に家でちまちま作業チュ出かけないとお金を使わないからねちょ~節約に成る先週から休みの日には絵...